Pietruszka to doskonałe źródło żelaza, działa na trawienie oraz ma zbawienny wpływ na nerki. A pomarańcza to bomba witaminowa - witaminy A, B, C czy PP, kwas foliowy oraz składniki mineralne. Te składniki stworzą nam pyszny odżywczy napój mający zbawienny wpływ na nasz organizm i skórę.
Składniki na 2 szklanki:
Zacznijcie od pomarańczy. Ważne aby były bez pestek. Obierzcie je tak, aby nie było na pomarańczy białej części. Pokrójcie pomarańcze na cząstki i wrzućcie do blendera.
Dorzućcie pietruszkę, wodę i kostki lodu. Zmielcie wszystko dokładnie i podawajcie!
Nie bójcie się pietruszki, to połączenie smakuje wyśmienicie!
Oczywiście przepis dodaję do organizowanej przeze mnie akcji:
Składniki na 2 szklanki:
- garść świeżej pietruszki
- 3 pomarańcze
- 10 kostek lodu
- 100 ml wody mineralnej
Zacznijcie od pomarańczy. Ważne aby były bez pestek. Obierzcie je tak, aby nie było na pomarańczy białej części. Pokrójcie pomarańcze na cząstki i wrzućcie do blendera.
Dorzućcie pietruszkę, wodę i kostki lodu. Zmielcie wszystko dokładnie i podawajcie!
Nie bójcie się pietruszki, to połączenie smakuje wyśmienicie!
Oczywiście przepis dodaję do organizowanej przeze mnie akcji:
uwielbiam takie napoje :)
OdpowiedzUsuńKoniecznie musze sprobowac :) Brzmi pysznie.
OdpowiedzUsuńZ czystym sumieniem polecam wszystkim!
OdpowiedzUsuńTaki koktajl to samo zdrowie, a w dodatku pyszny i zbawienny dla naszej figury, właśnie zbieram takie przepisy po świętach :))
OdpowiedzUsuńO jej, jaką ochota do niego PAŁAM ;)))
OdpowiedzUsuńCudownie, dziękuję za INSPIRACJĘ ♥